©saskiaspethmann_charter-and-sail_6_lowres_100
Zurück zur Übersicht

Yoga & Sail auf der Ostsee

Yoga & Sail ist eine einzigartige Kombination die Natur und sich selbst in Einklang zu bringen. Eine faszinierende Herausforderung und tolle Erfahrung. Fragen Sie jetzt Ihren persönlichen Törn an.

Yoga & Sail

Übersicht Leistungen Schiffe

Yoga unter Segeln

Mit Yoga & Sail wollen wir Menschen den Raum geben, in einem unglaublich kraftvollen Setting innezuhalten, loszulassen und bei sich anzukommen. Wir nehmen uns die Zeit, um zu atmen, zu meditieren, unseren Körper wahrzunehmen und Blockaden aufzuspüren und zu lockern. Dabei lassen wir unseren Blick über das tiefe Blau der Ostsee schweifen, genießen die reinigende Meeresluft bei jeder Ein- und Ausatmung und lauschen dem Rauschen der Wellen.

©saskiaspethmann_charter-and-sail_6_lowres_80

Törnverlauf

Yoga & Sail, das erwartet Dich

Yoga [&] Sail bietet Dir eine einzigartige Fusion aus Achtsamkeitspraxis und Segeltörn. Gönne Deinem Geist eine kurze Auszeit, während Du Deinen Körper dehnst und sanft kräftigst. Lasse Dich auf ein kleines Abenteuer fernab des Alltags ein und freue Dich auf die heilsame Wirkung des Meeres und finde Balance im sanften Schaukeln des Katamarans. Freue Dich auf verspielte, anregende Yogaeinheiten, entschleunigende Achtsamkeitsübungen und kraftvolle Meditationen an Deck. Yoga [&] Sail ist für alle geeignet, die die Lust verspüren, ihrem Körper und Geist eine kleine Auszeit auf See zu gönnen, um anschließend gestärkt und entspannt zurück an Land zu kehren. Vorerfahrungen sind dabei nicht erforderlich.

Entspannung beim Katamarantörn

Ablauf eines Yoga & Sail Törns

Los geht es in der Yachthafenresidenz Hohe Düne bei Warnemünde. Hier treffen sich alle Mitsegler am Samstagmorgen um 09:00 Uhr. Nach der Sicherheitseinweisung stechen wir in See. Das Ziel des Segeltages richtet sich nach den aktuellen Wetter- und Windverhältnissen. Bevorzugt suchen wir einen ruhigen Küstenabschnitt oder bei wenig bis keinem Wind auch die offene Ostsee. Je nach Seegang findet die erste Yogaeinheit schon während des Segeltörns statt, spätestens aber nachdem wir an einer ruhigen Stelle ankern. Bei zu viel Seegang ist auch ein Stopp am Strand möglich.

Meditation an Deck in der Morgensonne

Yogapraxis und Meditation

An Bord sind Yogamatten und Blöcke vorhanden, du darfst aber gern auch dein eigenes Equipment mitbringen. Lina ist für den Törn eure Yogalehrerin und wird euch achtsam durch die Praxis führen. Dabei bleibst du natürlich ganz bei dir und bewegst dich ganz in deinem eigenen Tempo. Für Tee und einen kleinen Snack ist natürlich gesorgt.

Segeln vor Warnemünde

Die Yogalehrerin "Lina"

Die studierte Sportwissenschaftlerin kommt gebürtig aus der schönen Heide Norddeutschlands. Durch mehrere längere Auslandsaufenthalte und zwei besonders schönes Auslandssemester in Costa Rica und auf Gran Canaria hat sich ihre Liebe zum Meer fest in ihrem Lebens etabliert und ist seither nicht mehr wegzudenken. Sie arbeitet seit 2011 als Trainerin, wobei sie Menschen verschiedenen Alters die Lust an achtsamem, gesundheitsorientiertem Training vermittelt. Einen besonderen Mehrwert sieht sie dabei in der achtsamen Yogapraxis, die den körperlichen und geistigen Ausgleich perfekt vereint und Menschen dabei auf einen wundervollen Weg der Selbstannahme und des achtsamen Umgangs mit sich selbst führen kann.

Im Yoga geht es darum sich anzunehmen, Grenzen zu akzeptieren, sanft zu wachsen und dabei eine tiefe, friedvolle Verbindung mit sich selbst einzugehen. Insbesondere vor dem Hintergrund eines oft viel zu `schnelllebigen´ Alltags, bietet Yoga eine wundervolle Möglichkeit inne zu halten, durchzuatmen und sich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Die kraftvolle Umgebung inmitten des Meeres verstärkt diesen Effekt noch. Die Ostsee ist dabei ständig in Bewegung und fordert unsere Aufmerksamkeit heraus – da bleibt wenig Kapazität für Vergangenes und es entsteht umso mehr Raum für die Stille des Meeresrauschens, die uns ganz tief berühren kann.

Kira Yoga.jpg
Das könnte Sie auch interessieren...

Inklusivleistungen

An Bord

Unterkunft in einer komfortablen Doppelkabine.

Die Crew

  • Skipper
  • Yogalehrerin

Die Segelyacht

  • Schiffssicherheitszeugnis für die Segelyacht, inkl. Sicherheitsausstattung
  • Haftpflichtversicherung für die Yacht und die Passagiere

Zusatzleistungen

Im Vorfeld buchbar:

Bei einem mehrtägigen Törn auf der Ostsee können die folgenden Optionen hinzugebucht werden. Eine rechtzeitige Buchung der Mitsegler ist erforderlich, um die Verfügbarkeit zu gewährleisten.

  • Segelbekleidung (Hochsee-Ölzeug, Jacke und Hose) zzgl. 25 € / Person / Tag
  • Transfer
  • Reiseschutz Versicherung (empfohlen)-> hier dirket buchbar
  • Übernachtung an Bord zzgl. 150 € pro Nacht, pro Kabine mit einem Doppelbett *
  • Bettwäsche (Bettlaken, Kopfkissenbezug, Bettdeckenbezug, 1 Handtuch) zzgl. 35 € pro Person

*Anmerkungen Übernachtung an Bord:

Check in: 21:30 Uhr, Check out: 8:00 Uhr

Bettlaken, Bettbezüge gerne selbst mitbringen oder dazu buchen

Bordkasse (obligatorisch)

Die Bordkasse ist von jedem Gast in Bar vor Ort zu entrichten und belauft sich je nach Einkauf und Reiseroute zwischen 40 - 60 € pro Person. Von der Bordkasse werden zum Beispiel die Verpflegung, Hafengebühren und Diesel beglichen.

Bitte beachten...

Ausstattung für Mitsegler (bitte mitbringen)

  • Warme und Wetterfeste Kleidung
  • Saubere Schuhe mit heller Sohle
  • Bei Regen: Regenjacke, Regenhose und Wasserdichte Schuhe
  • Yogamatte
  • Bettlaken, Kopfkissenbezug und Bettdeckenbezug oder Schlafsack *siehe Zusatzleistungen
  • empfohlen: Sonnenbrille, Kopfbedeckung, Sonnencreme und Badesachen

Einzelkabine

  • Die Unterbringung in einer Einzelkabine ist gegen einen Aufpreis möglich.

Anmerkungen

  • Bei höherer Gewalt (Wind > 6 Bft., Gewitter etc.) kann der Segeltörn unterbrochen, abgebrochen oder verschoben werden.
  • Es obliegt dem Kapitän Änderungen im Törneverlauf vorzunehmen um diesen an die Wetter- und Windverhältnisse anzupassen
  • Der Veranstalter behält sich vor, den Segeltörn auf einem anderen, aber gleichwertigem Schiff durchzuführen.
  • Es gelten die Stornierungsbedingungen des Leistungsträgers. Es wird empfohlen, eine Reiseschutz Versicherung abzuschließen -> hier direkt buchbar

Parken

Bei unseren Schiffen haben Sie mehrere Parkmöglichkeiten:

Es gibt einen öffentlichen Parkplatz direkt vor der Fähre Hohe Düne-Waremünde auf der linken Seite (Tagesticket 5,00 €; mit EasyPark App täglich zu verlängern, falls man nicht vor Ort ist).

In unmittelbarer Nähe zum Steg ist der Parkplatz der Yachthafenresidenz Hohe Düne (4,00 € pro Stunde am Automaten oder Tagesticket für 19,00 € im Hafenbüro nach dem Törn zu zahlen mit Hinweis/Stempel, dass Sie mit Charter & Sail segeln).

Kinder an Bord

Kinder jeder Altersgruppe sind bei uns an Bord willkommen, wir empfehlen aber ein Mindestalter von 6 Jahren. Bitte gebt bei der Buchung Alter und Gewicht der Kinder an, damit wir die passenden Schwimmwesten an Bord haben.

Bei Säuglingen empfehlen wir euch, eine Kindertrage mitzubringen.

Tipp: Kinder lieben unsere Katamarane. Diese liegen stabil im Wasser, weshalb sich auch kleinere Kinder sicher bewegen können.

Hunde an Bord

Hunde sind an Bord leider nicht erlaubt. Die Böden unserer Schiffe sind sehr empfindlich. Außerdem möchten wir vermeiden, dass Gäste und unser Team allergisch auf die Haare sein können. Zudem möchten wir nicht, dass sich die Tiere bei Seegang und auf engem Raum unwohl fühlen.

Trinkgeld

Wenn euch der Törn gefallen hat, freuen sich unsere Skipper über ein kleines Dankeschön in Ihrer Trinkgeldkasse.

arrow Hoppla! Ein Sturm zieht auf!

Leider liegen uns derzeit keine Tourdaten vor.

Gerne helfen wir Ihnen persönlich eine passende Tour zu finden.

Schick uns eine Nachricht